sexta-feira, 10 de outubro de 2025

Nobel da Paz: o valor simbólico da coragem

 

A nomeação de María Corina Machado para o Prémio Nobel da Paz, ainda que simbólica, representa a coragem. Se o Nobel servir para dar força moral, visibilidade e alguma proteção, já valerá bastante. É claro que não resolverá os problemas da Venezuela, mas pode contribuir para aumentar a consciência global sobre a situação no país.
Por outro lado, num contexto em que muitos países enfrentam retrocessos democráticos, esta distinção pode ser vista também como um apelo à valorização da democracia, dos direitos humanos e das eleições livres — assim como as autárquicas, por cá, no próximo domingo.



domingo, 27 de julho de 2025

#3 Era preciso contar à família

 Ainda mal conseguia verbalizar a palavra, quanto mais explicar tudo o que ela trazia consigo.

Mas já não podia adiar. Chegara o momento de contar à família, ao meu filho, depois aos meus irmãos.
Sabia que cada palavra ia cair com o peso do medo e da incerteza.
Sabia que iam sofrer — e que ver essa dor, estampada nos olhos e na voz de quem amo, me doía ainda mais.

Há coisas que não se conseguem preparar. A notícia sai aos pedaços, entre silêncios e lágrimas contidas, e o que mais custa não é o que se diz — é o que se sente no ar, naquela mistura de choque, ternura e vontade de proteger uns aos outros.

Naquele instante, percebi que a força não estava em esconder o medo, mas em deixá-lo ser partilhado. E que o amor, mesmo ferido pela dor, continua a ser o lugar mais seguro do mundo.

 



quarta-feira, 23 de julho de 2025

#2 Exames, mais exames após a notícia

 

Depois da notícia, vieram dias em que o tempo parecia andar devagar.

Seguiram-se exames, análises, esperas silenciosas. Cada resultado era aguardado com o coração apertado — entre o receio e a esperança.
A ressonância magnética, naquele túnel estreito e frio, tornou-se um símbolo de tudo o que ainda estava por descobrir. Era preciso apurar o diagnóstico, compreender o que o corpo estava a tentar dizer.

O caminho que se abriu à frente não era uma linha contínua. Era um caminho cheio de incertezas e tropeços, onde cada passo exigia força e confiança. Mas, ao mesmo tempo, foi nesse percurso que se revelaram gestos simples e preciosos: o apoio de quem está perto, a palavra certa no momento certo, a importância de parar e respirar.

Entre exames e análises, descobri que viver um dia de cada vez é mais do que uma frase feita — nesta fase é a única forma. E que mesmo nos caminhos mais difíceis, há sempre um fio de luz a guiar-nos para diante.




domingo, 20 de julho de 2025

 "A luz dourada do entardecer pinta a serra da Arrábida de magia." 


eu a snowe gostamos muito deste spot em casa 

quinta-feira, 26 de junho de 2025

#1 Hoje o meu mundo mudou

 

Disseram-me que é cancro. A palavra ficou ali, suspensa, enorme, a ocupar todo o ar da sala.

Chorei. Não gritei. Acho que nem respirei direito. Só fiquei parada. A tentar perceber se era comigo.
Mas era. É.

A médica falou sobre — exames, tratamentos, planos — mas confesso que não retive muito.

A minha cabeça ficou presa naquela palavra.
Como se fosse uma sentença. Um ponto final. Ou um parêntesis escuro onde antes havia vida.

Tive medo. Tenho. E vergonha de ter medo, como se sentir fosse fraqueza.
Pensei na minha família. Nos amigos. No que ainda quero fazer.
Senti tristeza. E muitos porquês?

Mas também pensei numa coisa estranha: estou viva.
E enquanto estiver viva, talvez ainda haja luta. Talvez ainda haja beleza.
Mesmo que hoje tudo doa.

Agora só quero dormir. Ou esquecer. Ou voltar atrás.
Mas amanhã, talvez acorde com força para perguntar:
E agora, como se vive com isto?

Boa noite, ou o que sobrar dela.
Eu


domingo, 6 de abril de 2025

Navegar

 Navegar


A rota fácil nunca serve,

Que por breve ou doce não te iluda.

De muitas pequenas pedras se faz a longa estrada

E de muito remar o mar distante.

 

Aonde corres sem saber? Porque navegas sem leme?

O amanhecer que te ilumina nunca esquece,

E não há mais caminho além de amar o mar,

Não há mais magia ou novo encanto.

 

Não existe porto ou tempo certo,

Há apenas o vento e as velas que te empurram

E a paciência, a alma aberta de quem espera a hora incerta.

E há o fim de tudo, às vezes longe, o farol da tua fé.

 

Há o teu medo, o teu pecado, como vagas que te agitam,

Há essas forças que gritam e que te fazem remar

Para o norte, contra a sorte, contra a morte,

Com ânsia de não ficares, com sede de te encontrares.       


Poema do livro: A pedra e a Flor 

do colega e amigo Jorge Silva



segunda-feira, 20 de fevereiro de 2023

As Campainhas Amarelas

O frio do inverno parece já não ser tão intenso, mas a natureza anda  zangada connosco e nunca e sabe. Mas já começam a florescer as campainhas que preenchem os campos de amarelo.

Fizeram-me relembrar os tempos de pequenita, na aldeia, quando os campos começavam a ficar cobertos de flores.


 Bate aquela saudade e não é só das flores

terça-feira, 17 de agosto de 2021

Deixe ir as pessoas que não estão preparadas para te amar

 "Deixe ir as pessoas que não estão preparadas para te amar. Essa é a coisa mais difícil que você terá que fazer na sua vida e também será a coisa mais importante. Pare de ter conversas difíceis com pessoas que não querem mudar.

Pare de aparecer para as pessoas que não têm interesse na sua presença. Sei que o seu instinto é fazer de tudo para ganhar o apreço dos que o rodeiam, mas é um impulso que rouba o seu tempo, energia, saúde mental e física.
Quando você começa a lutar por uma vida com alegria, interesse e compromisso, nem todo mundo estará pronto para seguir você nesse lugar. Isso não significa que você precisa mudar o que você é, significa que você deve deixar ir as pessoas que não estão prontas para acompanhar você.
Se você é excluído, insultado, esquecido ou ignorado pelas pessoas a quem você dá seu tempo, você não faz um favor ao continuar oferecendo sua energia e sua vida. A verdade é que você não é para todo mundo e nem todos são para você.
Isso é o que torna tão especial quando você encontra pessoas com quem tem amizade ou amor correspondido. Você saberá o quão precioso é porque você experimentou o que não é.
Quanto mais tempo você passa tentando te fazer amar por alguém que não é capaz, mais tempo você perde se privando da possibilidade dessa conexão com outra pessoa.
Há bilhões de pessoas neste planeta e muitas delas vão encontrar-se com você, ao seu nível de interesse e compromisso.
Quanto mais você continua envolvido com pessoas que te usam como almofada, uma opção de segundo plano ou um terapeuta para a cura emocional, mais tempo você se afasta da comunidade que deseja.
Talvez se você parar de aparecer, não seja procurado. Talvez se você parar de tentar, a relação termine. Talvez se você parar de enviar mensagens, seu telefone permanecerá escuro por semanas.
Isso não significa que você arruinou a relação, significa que a única coisa que segurava era a energia que só você dava para mantê-la.
Isso não é amor, é apego. É querer dar uma chance pra quem não merece! Você merece muito, existe gente que não deve estar na sua vida, você vai perceber.
A coisa mais valiosa que você tem na sua vida é o seu tempo e energia, pois ambos são limitados. Ao que você der seu tempo e energia, definirá sua existência.
Quando você percebe isso começa a entender porque você está tão ansioso quando passa tempo com pessoas, em atividades, lugares ou situações que não lhe convêm e não devem estar perto de você, você é roubado em energia.
Você começará a perceber que a coisa mais importante que pode fazer por si mesmo e por todos os que o rodeiam é proteger sua energia mais ferozmente do que qualquer outra coisa.
Faça da sua vida um refúgio seguro, no qual só são permitidas pessoas ′′ compatíveis ′′ com você.
Você não é responsável por salvar ninguém. Você não é responsável por convencê-los a melhorar. Não é seu trabalho existir para as pessoas e dar sua vida a elas!
Porque se te sentires mal, se te sentires obrigado, serás a raiz de todos os teus problemas pela tua insistência, temendo que não te devolvam os favores que concedeste. É sua única obrigação perceber que você é o amor do seu destino e aceitar o amor que você acha merecer.
Decida que você merece amizade verdadeira, compromisso verdadeiro e amor completo com pessoas saudáveis e prósperas. Depois espere e veja o quanto tudo começa a mudar e mudará ao lado de pessoas positivas e de energia boa, isso é certo. Não perca tempo com gente que não vale a pena, a mudança lhe dará o amor, a estima, a felicidade, a proteção que você merece e tanto almeja."
ANTHONY HOPKINS

sábado, 1 de setembro de 2018

Barragem da Aguieira

A Barragem da Aguieira também conhecida por Barragem da Foz do Dão é uma barragem portuguesa de arcos múltiplos localizada no rio Mondego, a cerca de 2 quilómetros a jusante da foz do rio Dão, situando-se nos limites dos municípios de Penacova (distrito de Coimbra, margem esquerda) e de Mortágua (distrito de Viseu, margem direita).